Essentiella aminosyror (EAA) – Fakta och bästa köp!
En kategori av kosttillskott jag ofta pratar varmt om här på kosttillskottguiden.se är essentiella aminosyror, även kallat EAA (essential amino acids).…
Äggproteinpulver – Fakta, test och recension!
Det finns många olika sorters proteinpulver på marknaden idag och en variant baseras på äggprotein. Detta kallas inte helt oväntat för äggproteinpulver…
Ashwagandha och KSM 66 – Test och Recension
Artikeln senast uppdaterad 31 oktober 2018 Ashwagandha eller Withania somnifera är en växt (ofta säger man ört) som under tusentals år använts som nat…
Guarana pulver – Koffeinrikt växtextrakt för bättre fokus!
Ett av de senaste kosttillskotten jag testat är guarana pulver. Det är ett effektivt tillskott som piggar upp och förbättrar ens fokus. Det pulver jag …
Chlorella – En annan supernyttig alg!
Artikeln senast uppdaterad 17 okt. 2018 Jag skrev nyligen om algen och superfooden Spirulina och i detta inlägg tänkte jag testa, recensera och skri…
Omega 3 fiskolja – Fakta, test och bästa köp!
Artikeln senast genomgången och uppdaterad 23 januari 2019. Ett mycket populärt näringsämne och kosttillskott är omega 3, vilket ofta refereras till s…
Vetegräs – Nyttigt tillskott eller ej?
Att äta "grönt" i alla dess olika former blir bara mer och mer populärt. Ännu mer intressant är det om livsmedlet klassas som en så kallad "superfood" …
Beef Jerky (Torkat kött) – Gott proteinsnacks!
Är du ute efter ett gott, kalorisnålt och proteinrikt snacks är beef jerky ett riktigt bra val, kanske till och med det bästa enligt mig! Extra bra är …
Spirulina – Allt om den supernyttiga algen!
Artikeln senast uppdaterad 17 okt. 2018 Ett av de mest omtalade livsmedlen inom kategorin "superfood" är algen spirulina. Superfood kan på svenska k…
Zinktabletter – Höj hormonnivåer med Zinktillskott!
Ett kosttillskott som jag verkligen kan rekommendera och personligen nästintill alltid tar är zinktabletter. Att dryga ut sin kost med zinktillskott ha…